要想保养卵巢，就要改变这些习惯_卵巢养护_健康专栏

要想保养卵巢，就要改变这些习惯

发布日期：2022-01-17

不要节食减肥
节食减肥是一个很不健康的方法，因为节食减肥不能保证人体内营养的摄入，没有营养就会导致营养不良，同时也会导致体内内分泌出现紊乱的现象，如果内分泌出现紊乱将会引起体内雌性激素的减少，从而会导致闭经。

吸烟
女人吸烟不但危害自身的肺部，而且也会使代妈的卵巢出现早衰的现象。

暴饮暴食
暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少，从而导致闭经。广州耿哥提醒脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如果有提闭经的情况出现，首先应该调节饮食，不要暴饮暴食、饥饱不均。

压力太大
压力太大会导致代妈提前进入更年期，严重也会导致卵巢出现早衰的症状。人生世事无常，凡事都要看开一些，遇事要往积极的方面想，不要斤斤计较、俗话说退一步海阔天空，自然烦恼也就没那么多了。

要想保养卵巢，就要改变这些习惯