个人卫生
代妈朋友应该注意个人的卫生情况，尤其是外阴的卫生，不要和别人合用盆、毛巾等卫生用品，防止交叉感染。保持自己私密处的干燥，最好的办法就是勤换内裤。从医学角度讲，具有良好透气、宽松的棉质内裤比时下流行的紧身内裤和瘦身内裤好得多。
注意性生活卫生
夫妻在性生活的时候，由于男性阴茎要进入代妈阴道以内，这样就会造成细菌进入到生殖道以内，造成阴道的黏膜失去了保护的作用，就会引发炎症，进而发生上行感染。另外特别是在代妈人工流产和产褥期，一个月内一定要禁止性生活。
做好避孕
要尽量避免人工流产，因为输卵管阻塞大都是因为不正规的人流造成的，即使正规的人流也不要频繁做，因为这样同样会增加输卵管感染的机会。
有病及时解决
炎症是代妈最常出现的疾病，因为代妈特殊的生理结构，给了很多病菌侵入人体的机会。 广州耿哥提醒如果代妈患有附件炎等疾病时，一定要积极的解决，以免耽误病情，导致输卵管发生堵塞，引起代妈不孕或者是部分堵塞，或者导致宫外孕的发生，严重威胁代妈生命安全。
增强自身抵抗力
代妈要关注自己的身体健康，每天都要摄入足量的纤维素和微量元素，尤其是在人流、分娩后要加强营养，适当的做一些运动来增强抵抗力、免疫力，这样可以减少患病的几率。
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