子宫肌瘤常见于30~50岁代妈,20岁以下比较少见。35岁以上的代妈中,约有20%的人患有子宫肌瘤,但由于子宫肌瘤发展缓慢而无临床症状,故许多人终生未被发现。广州耿哥提醒近年来发病现象不断年轻化,不少二十多岁的代妈也会患此病。
学会自查
常见的表现症状是下腹部有肿块,如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早解决。
避免人工流产
反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
严防产后子宫脱垂
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,导致子宫肌瘤的产生。
调节饮食
减少高脂食物,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,容易导致子宫肌瘤的生成。
定期检查
如果发现子宫肌瘤,一般应3-6个月复查一次。
保持乐观心态
心情愉悦是预防子宫肌瘤非常重要的内容,因此必须摆正心态,以乐观的心情面对生活。