多囊备孕，这些你都做到了吗？

多囊代妈如果有生育的打算，建议还是尽早生育。一是避免以后不好怀孕的问题;一是有利于多囊病情的控制。

调整内分泌多囊的其中一个临床表现就是不排卵。而调整内分泌是为了让卵泡发育成熟，能够排出优质的卵子，减少流产的概率。还能改善因为长期月经不调造成的子宫内膜的问题。对于受孕来讲，可以说是好处多多。调整生活方式早睡早起，适当运动，调整饮食都是很有必要的。广州耿哥提醒多囊的一个显著特征就是肥胖，而体重降低5%对于多囊的改善就会有很好的帮助。有些患者甚至可以自然怀孕。而想降低体重无非就是管住嘴、迈开腿。

调整好心态长期的不良情绪对于备孕来讲也是个大忌，这是因为长时间的不良情绪会使代妈的生殖系统受到损害，造成怀孕困难或不孕。对于多囊患者来说无异于雪上加霜。