孕前多吃这些食物帮助广州助代妈女补肾_备孕_孕育科普

孕前多吃这些食物帮助广州助代妈女补肾

发布日期：2021-12-15

妈妈们都知道，不管是怀孕前还是怀孕后，补肾是很重要的一件事。而相对于可能会出现副作用的补品来说，纯天然食物补肾自然成了广州代妈的首选。

山药。山药是补肾的首选食品，而且山药对于肺和脾的补益效果也很有用处，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

核桃。中医认为像什么补什么，核桃的形状类似大脑，所以多吃核桃的妈妈，生下的孩子不仅更聪明好动，妈妈们也更容易恢复。

黑枣。根据中医的说法，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。

桑葚。桑葚又叫桑果、桑枣，是人们常食的水果之一。中医认为它味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。被称为“民间圣果”。

鸡蛋。鸡蛋和代妈的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加代妈体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。

广州耿哥助孕机构总结：这些食物不仅常见，价格适中，滋补功效也十分的显著。吃这些食物不仅对将来宝宝的身体好，妈妈们产后也能较快的恢复过来。

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