备孕先暖宫，代妈为什么会宫寒_备孕_孕育科普

“暖宫”是女人保健的重要部分。尤其是在备孕的亲们，更要照顾好自己的子宫，子宫温度偏低，不适合胎儿成长，即便怀孕也简单流产，所以女人在预备怀孕前先调度子宫环境，是有必要的。

穿的太单薄
一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，乃至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可作业室里，永远是四季稳定的24℃，空调凉气拒烈日于千里，离你近在咫尺。殊不知，此刻你的子宫正在受着外界严寒的摧残，你又有多少热量禁得起这样耗费呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女人特有的脏器--子宫，首战之地，宫寒不远了。
常吃严寒食物
在中医摄生传统中，女人体质属阴，不可以贪凉。即便在酷热的夏日，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举著冰激淋的人。广州助孕专家提醒吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会耗费阳气，导致寒邪内生，损害子宫。所以中医的吃凉辅导首要适用于女人。
短少运动
“宫寒”的人还应恰当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时简单感觉疲惫。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需求经过运动来改进体质。

过度疲惫
常常加班加点作业，很简单导致身体过度疲惫，损害身体阳气，免疫力下降，尤其是熬夜作业时，北风夜致，邪风就此“入宫”。
遗传
宫寒还有一部分是遗传，爸爸妈妈体质偏寒，或者是你出世时，他们年纪比较大，身体阳气逐步削减，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质暗码。即便和他人处在相同的条件下，你更简单呈现宫寒的症状。
流产
精卵的结合及胎儿的成长，需求耗费女人很多的能量物质，所以怀孕中的部分女人会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面庞。而流产就相当于忽然悉数丢掉那些能量物质，需求损耗人体很多的阳气，假如涵养不到位，阳气久耗，子宫失掉和煦，宫寒随之发生。

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