想要成功孕育二胎，应该比一胎还要愈加重视身体状况和科学备
孕前查看是完成优生的要害。男女双方的孕前查看都相同重要。
不正常作息时间下降受孕率 吸烟酗酒不但是优生优育的大敌，并
备孕最重要的就是放松自己的心态，防止以下误区，还要养成杰
夫妻两边开端预备要宝宝的时分最好要做一个孕前查看，首要是
别让自己太胖影响排卵 过度肥壮会影响女人的激素排泄，然后导
跟着人们关于优生优育的注重，现在许多夫妻十分注重备孕阶段
客观点评自己的身体状况 育龄妇女怀孕的最佳年纪是25-28岁，因
牡蛎 牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可进步性欲，每只牡蛎
健康脂肪类食物 三文鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛肉、蛋