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假如夫妻两边计划怀孕，首先要确保两边的歇息和睡觉，要有杰
不要吸烟，孕前3~6月戒烟 吸烟关于人类的损害，咱们所有人都知
多吃鱼虾、山药可添加受孕机率，有补肾、调先天精气之效果。
精子作为繁殖子孙的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也相