如何缓解广州助孕分娩时阵痛症状_分娩_孕育科普

如何缓解广州助孕分娩时阵痛症状

发布日期：2021-10-30

1、改变姿势缓和

广州代妈稍微改变姿势即能缓和阵痛。最好采取舒服姿势。像是调整床的倾斜度或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。或是两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。

2、增加血液循环

身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。

3、进食补充能量

忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。

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