很多怀孕代妈都被建议戒烟、戒酒并且禁止一切不良的生活方式
1、健康饮食。吃富含蛋白质、碳水化合物富含钾的食物，多吃水
患病灰色期 不论是准爸爸还是准妈妈，在怀孕之前都要进行孕前
在孕期饮食要以高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为原则。
高龄代妈备孕之前最好做一下全面详细的孕前检查，保证身体处
减轻妊娠反应 有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，
代妈体重增长过快，容易引起妊娠并发症，也容易造成巨大儿，
代妈朋友在怀孕期间，由于体制原因激素水平会升高，同时分泌
1.孕前检查 对于高龄人士备孕来说，无论是男女都应该做一次孕
于妊娠早期（前3个月）用药对胎儿的影响最大，致畸性最强，如