广州助代妈女产后这些食物不能吃_产后_孕育科普

1.巧克力

产妇过多吃巧克力会产生不利的影响，因为巧克力中含有很多的可可碱，这会渗入母乳中，从而传递给孩子，于是便会刺激神经系统的发育，引起胃肠道的不适，并且会导致孩子和母亲发胖，所以产妇最好少吃巧克力。

2.火锅

广州代妈在孕期，产后都是不适宜吃火锅的，这是因为火锅太过辛辣，而且并不是非常的卫生，很容易引起腹泻不说，在哺乳期的母亲吃火锅还会使得奶水也变得辛辣，刺激宝宝的肠胃，导致孩子腹泻，或者是食欲不振，另外，辛辣食物并不利于子宫的收缩恢复，所以妈妈们要注意避免食用辛辣食物，火锅更是不宜。

3.芹菜

芹菜这种食物会引起人们的胀气，而产妇食用之后，芹菜的成分也会进入奶水中，进而引起孩子的哭闹不停。另外西兰花、菜花也会导致孩子胀气?妈妈们如果实在想吃，可以吃煮熟煮烂的那种，千万不要吃凉拌的生食。

4.柑橘类水果

酸性的水果，像是柑橘，柠檬之类的其中的酸性较大，会容易刺激消化道，所以母亲们要少吃，否则会引起孩子的肠胃不适，并且会导致孩子过敏。妈妈们可以吃些其他的水果像是苹果，猕猴桃来代替，这些都是富含维生素的水果。

5.小龙虾

身为产妇却是不能吃这种食物，且不说是否辛辣，小龙虾会导致孩子过敏、出疹子，所以妈妈们要注意自己的饮食，在断奶之后再吃小龙虾!

广州助代妈女产后这些食物不能吃