一是要注意多多休息。
虽然剖宫产代妈妈消耗的精力没有自然分娩的多,但是由于手术中的创伤,还有麻醉药的作用,产后新妈妈会觉得很疲倦,很无力,所以此时,新妈妈应该多多争取时间休息。而且由于要照顾宝宝也会消耗大量的能量,所以新妈妈更要保持良好的作息时间,每天至少要休息九个小时以上,这样对身体和伤口的恢复是比较有好处的。
二是术后六个小时要平卧。
一般来说,剖宫产术后在麻醉还没有消退的时候差不多是六个小时以内,最好新妈妈是不要睡枕头,采取平卧的方式,等到麻醉过后,可以活动的时候,可以采用侧卧的方式,让身体和床保持30度角,这个姿势可以缓解伤口的疼痛,还能减少对伤口的拉扯。
三是术后要早点活动。
虽然剖宫产后的恢复比自然分娩的慢,因为剖宫产的伤口,新妈妈不能很早的就下床做运动,广州耿哥建议妈妈可以在床上稍微做点活动,特别是尿管拔了之后就可以下床稍微活动活动,可以促进肠胃蠕动,而且有助于排出恶露和排气。