广州助孕期间饮食要注意营养均衡

广州耿哥提醒合理的营养搭配以及平衡的膳食要比吃多贵的营养品都好!代妈营养摄入的准则就是每种营养素都要供给充足，不能少也不能多，且各种营养素的比例要适宜。通常情况下，人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量、维生素以及微量元素。蛋白质是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分，代妈必须保证每日摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶以及各种肉制品。