尽量少用手机
在导致出生缺陷的原因中有70%是未知的,其余30%原因中有20%是不良环境因素所致,其中包括电磁波辐射。手机在接通的一刹那电磁辐射强度会突然增大,而受精卵最初发育形成时,子代染色体复制完全是一个生物电流流动过程,即使很微弱的电磁波辐射,也容易使受精卵受到影响,增大胚胎异常发育的发生率。为了安全起见代妈在怀孕期间最好少用手机,特别是怀孕最初的3个月。
过度大笑
孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育,容易生出畸形儿。因此,人们总是告诫代妈保持乐观心态,最好多笑。但并不是说,无限度地开怀大笑就对代妈大有益处。
广州耿哥提醒大笑时容易使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产,如果在怀孕晚期容易导致早产,所以代妈随意大笑不已并不是一个好习惯。
不用水温太高的水洗澡
怀孕2个月内的胚胎组织对于温度变化极为敏感,即使是洗澡水的温度。一般来讲,水温超过42℃就可能会对胚胎的中枢神经系统造成损害,发生神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂的几率大为增大,或出生时体重低。
去非正规游泳池
怀孕中期随着体重增加,代妈的脊柱承受的压力越来越大。如果身体状况允许,游泳是一项对代妈有益处的运动。研究表明,游泳可以调整代妈的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。
不过,产科专家提出告诫,代妈去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入代妈的体内,增大流产的危险性。为此,孕期游泳须去水质有保证的正规游泳池,最好有专职医护人员进行监护。
不取仰卧位睡觉
随着胎儿不断长大,到了怀孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据。如果还坚持仰卧姿势睡觉,增大的子宫很容易向后压在大动脉上,使流向子宫的血液减少,对胎儿供血不足,从而影响胎儿的生长发育。
而且,仰卧时增大的子宫还会压在下腔静脉上,使下肢血液回流受到阻碍,引起或加重下肢水肿。同时,因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起“仰卧综合症”,表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此,怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠,适宜的体位是左侧卧位。