赤色肉类、家禽 多吃含铁丰厚的食物。赤色肉类、家禽和鱼类是
制止酒精，可乐和咖啡因 酒精是怀孕期间彻底不能要的，由于它
不论在什么时分，代妈做运动时必定要注意千万不能独自举动，
管住嘴，迈开腿，吃的东西和血糖有非常重要的关系。但是，我
代妈不必太担心，35％-83％的妇女在怀孕期间会出现不同程度的
怀孕是自然的，因此准父母应在发现后尽可能面对。无论结果如
刚怀孕的时候不显怀，许多怀孕的母亲没有认真对待怀孕，该怎
《孕期几个坏习惯胎儿易受影响！》：怀孕的母亲挑食，婴儿在
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