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这些行为习惯最容易伤卵子

发布日期：2021-10-30

1、避免情绪消极化

长期精神压力过大、情绪不稳定都会影响人体内分泌调节，可对下丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。

2、避免刺激性食物

如果本身有盆腔炎症等疾病，刺激类食物更容易直接加重炎症，也会影响卵巢功能。

3、避免熬夜工作

代妈长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。卵巢功能受损，就会对卵子质量产生影响。

4、避免房事过度

夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。应有规律有节制的进行合理性生活。

5、不要乱补一通

不要乱补激素类药物或保健品，进行不当激素补充和不良保健。这样可能会导致卵巢过度刺激，结果适得其反。如需用药，必须遵从医嘱。

6、避免久坐

广州耿哥提醒久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢血液微循环，阻碍卵巢组织营养供给。长期久坐也可使卵子质量下降。

这些行为习惯最容易伤卵子