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养卵为什么很重要

发布日期：2021-11-02

维持健康的卵子品质是怀孕的基础之一，关系着受精和着床是否会顺利发生。虽然年龄对于卵子品质影响甚大，但研究显示，透过饮食、运动及营养补充来养卵，还是能够有效改善卵子品质。

要养好卵子就需要了解卵泡，首先我们要弄清楚两个概念：排卵周期（月经周期）和卵泡生长周期。

健康的卵子品质影响着受精和着床是否会顺利发生及帮助顺利怀孕。养卵就是调理身体，健康生活方式。年龄大、压力大，使得不少35岁以后的代妈很难受孕。

广州耿哥提醒排卵周期，就是指的月经周期，也就是卵泡长大发育成熟，然后破裂排出卵子，卵子如果与精子结合形成受精卵，着床与子宫内膜上，就开始进入怀孕阶段。

而卵泡生长周期是分为四个生长阶段：
1、始基卵泡（形成于胎儿时期）
2、初级卵泡
3、次级卵泡
4、成熟卵泡

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