代妈应怎么养卵子_供卵捐卵知识_新闻资讯

少吃止痛药

一些代妈对疼痛比较敏感，尤其是来月经的时候，总是有很强的疼痛感。为了解决这种问题，代妈便服用止痛药缓解，这样的行为看似很正常。但是却对身体有着损伤。因为止痛药也是药，凡是药物多少含有毒素，其中止痛药中的某种成分，会降低卵子的活跃度。

要补铁
铁元素能够为卵子提供养分，所以代妈要记得补铁。尤其是在来月经的时候，要更加注重补铁。因为此时会流失不少的经血，而经血排出期间还会顺带将铁元素带出去，从而导致体内严重缺铁。

为了让卵子保持健康，就要让它吸收足够的养分，广州耿哥提醒代妈在经期及平日里，都应该多吃含铁元素多的食物，比如说菠菜、动物肝脏之类的哟。

喝些少量红酒

代妈喝少量的红酒，对于卵子是有益的。因为红酒中的多酚成分能够提高卵子的活性，从而让卵子变得更加健康。当然，嗜酒可对身体不好，所以代妈想要通过喝红酒保养卵子的话，请一定不可超量饮用哟。

要吃豆制品

比如说豆腐和豆浆，这些豆制品含有特别多的植物蛋白，摄入这种营养素能够让卵巢变得更加结实，卵巢作为排卵器官，其自身变得结实了，卵子的质量也会提高的。

建议女人们每天早起后都喝一杯豆浆吧。不嫌麻烦的话，可以自己买豆子在家里自制豆浆饮用。

代妈应怎么养卵子