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广州助孕期间体重增长过快的原因有哪些

发布日期：2021-10-30

妊娠期间体重增加不可避免，增加的重量不仅包括了孕育中胎儿、胎盘、羊水的重量，还有代妈增大的乳房、子宫，以及全身血容量增加所增加的重量，是属于正常范围内的体重增加。广州耿哥提醒如果代妈妊娠期间体重增长过快，不论是肥胖代妈妈或非肥胖代妈妈，体重增长过快都可以从最常见也是最容易导致的日常膳食中查找原因。

不重视体重管理

不了解体重管理的重要性，认为体重管理无所谓。有些代妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，而导致孕期体重出现过胖的现象。

一人吃，两人补
许多代妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的代妈咪，其实，这是不对的。

嗜睡，并缺乏运动
由于受荷尔蒙的影响，代妈咪有时会出现嗜睡的现象，加上怀孕后被家人宠了起来，家务也很少做，而代妈咪又很少去创造运动的机会，导致体重慢慢上升。

饮食不均衡

不少代妈在过了妊娠反应阶段后，食欲好转就开始大量进食，似为弥补在前期的不足，这也是错误的。

喜食高热量的食物

饮食习惯不好，喜欢吃高热量的食物，或以糖分很高的水果代替主食。

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