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男方进入周期后的注意事项有哪些

发布日期：2021-10-30
①要遵医嘱适时排精，为取卵日取精做好准备。
②要保证充足的睡眠，不可熬夜，避免过度的疲劳。
③广州耿哥建议男方至少从三个月前开始建立健康的生活方式，远离有毒、有辐射的环境。
男方进入周期后的注意事项有哪些
④饮食多样化，保证充分的营养即可，加强蛋白质的摄入（鱼、虾、蛋、肉及豆类等）
⑤禁止吸烟、酗酒等。
⑥避免长时间端坐，适当运动，少穿紧身牛仔裤。
⑦避免长期暴露于高温环境中（如蒸桑拿、泡温泉等）。

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