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生活中怎么预防男性不育症

发布日期：2021-10-30
首先，不吸烟、少饮酒，吸烟酗酒可降低体内性激素水平、抑制精子活性;广州耿哥提醒预防外生殖器的感染及外伤引起的外生殖器损伤;
其次，劳逸结合，营养均衡、适当加强体育锻炼，适量运动可促进睾丸血流通畅，有利于精子的产生;
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再者，避免让睾丸温度过高的行为，如桑拿、久坐、骑车、穿牛仔裤等;
最后，做好自我心理调节，消除压力和焦虑不安的情绪均有利于不育症的解决。

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