做好这几件事，帮你提高胚胎着床率_助孕常见问题_新闻资讯

养分调配
试管婴儿移植后，尽管没有清晰的忌口，但也不是想吃啥吃啥的哦！因为进周后，活动量的骤减，最好挑选一些易消化的食物，合理摄入养分，确保养分的均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃一些过于油腻的不健康食物。
早睡早起
健康规则的作息关于试管婴儿妊娠非常重要，胚胎移植后，尽量在晚上11前入眠，早上8点前起床，白日能够恰当的歇息或许组织个时刻短的午睡，不要过度歇息，导致夜间失眠，影响正常作息。
恰当运动
根据自己的实际情况进行挑选，也要留意运动的程度，过于剧烈的运动就不要挑选了，能够挑选一些相对轻松和舒缓的运动。

不要焦虑
许多患者移植后就进入了一个非常焦虑的状况，一会忧虑上厕所会让胚胎掉下来，一会忧虑翻身会让胚胎着床失利。一般只需不呈现剧烈的抵触和运动，都不会对胚胎形成影响，不用过于焦虑！
呈现异常及时就医
通常情况下，移植后的不适症状都是暂时且细微的，并不会对咱们的身体形成严峻的影响，一般只需歇息一下就能够好转。可是若不适症状迟迟没有好转，且有严峻趋势，就应该及时到医院进行医治。
文娱活动要恰当
有些女人胚胎移植后，挑选在家里养胎，用一些文娱活动打发时刻，广州助孕专家提示：要挑选恰当的文娱活动，留意文娱的时刻，不要过度文娱让自己过分劳累，也不要影响到自己的正常作息。
出血并不一定是流产了
有些患者一看出血了，就马上慌神了，事实上，呈现并不一定便是流产了，少数的褐色分泌物不要太紧张，只要很多的长时刻出血才需求及时就医。

做好这几件事，帮你提高胚胎着床率

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