在计划怀孕之前做好备孕工作，有利于下一代的健康。同时，代妈可以借此机会好好调理身体，而万事都在自己的计划之中开展，把握度较高，受孕前做好准备也不例外，这也是许多夫妻更加关心的一个问题，因此您需要在怀孕前进行以下准备工作：
怀孕前，您应该了解自己的营养状况。在3到12个月内，您应注意加强营养，有目的地调整饮食，并增加体内含量偏低的营养素。各种营养素都可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。
适当减少性生活次数，使男人可以在精囊中储存更多高质量的精子，避免接触农药和各种有害物质以及具有强烈辐射的电子设备，因为这些有害物质可以侵入男性体内。怀孕后，流产的机会可能会增加。
怀孕前要注意体重检查。如果体重太低，则意味着营养状况不佳，易生低体重儿。如果肥胖，则容易发生妊娠并发症，例如高血压和糖尿病。
广州耿哥提醒怀孕前的准备工作必须保持健康和良好的精神状态。月经期，月经量和月经颜色基本正常，生殖系统无炎症。在此期间，采用避孕套避孕。服用避孕药或排卵受到损害且子宫内膜受到损害时，由于担心怀孕，胎儿会异常发育。
患有病毒性肝炎和肺结核等疾病的妇女在受孕之前应有效，彻底地解决该疾病。
婚后长期服用避孕药，停药后6个月观察，放置避孕环取环后观察3个月以上。如果没有异常变化才能受孕。
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