盲目减肥
过度节食减肥会干扰下丘脑的调节功能，当准妈妈体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使代妈的生殖功能减退。通过限制饮食来减肥，容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。
嗜烟酒
香烟中某些成分和酒精均可干扰月经，研究表明，吸烟及饮酒不仅导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经。
广州耿哥提醒每日吸1包香烟或每日饮酒过量的代妈，月经失调的比例超过正常代妈3倍，妇女发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%--60%，中等量或大量饮酒，可导致代妈不孕的子宫内膜异位症的危险增加 50%。吸烟饮酒的危害不仅如此。即使怀孕，在妊娠初期过量吸烟饮酒，还有导致胎儿畸形的严重危险。因此，为了代妈的健康，为了下一代，最好戒掉烟酒。
人流次数太多
流产的次数与发生不孕的机率是成正比的。人工流产会导致盆腔炎性疾病、输卵管堵塞等，而且多次人工流产会使子宫内膜损伤从而不易受孕。
备孕的夫妻双方都要养成良好的饮食习惯，远离烟酒，合理休息，拥有健康的身体，才能拥有健康的家庭和宝宝。
压力过大
由于社会、生活以及工作的压力太大，结果导致很多职场代妈经常处于紧张焦虑、忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中。高压精神状态会导致下丘脑－垂体－卵巢功能失调，月经紊乱甚至闭经，排卵功能障碍。如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。
想生健康宝宝，这些事要了解
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