雌激素过高该如何调理_助孕常见问题_新闻资讯

雌激素过高该如何调理

发布日期：2021-10-31

雌激素会促进代妈附性器官成熟和第二性征的出现，主导第二性征的发育和维持，调控代妈体内环境的稳定，代妈的月经周期、生育能力以及特有的身材特征都离不开雌激素的作用。

广州耿哥提醒过高的雌激素会增加代妈妇科疾病的患病率。可能会有子宫内膜增厚、子宫肌瘤、卵巢囊肿的情况。而且雌激素过高的代妈大脑常处于过度紧张的状态，导致排卵异常，引起不孕。

解决调理最好是找准病因对症处理，一般以调整内分泌为主，调整体内激素水平平衡。

富含植物雌激素的豆制品对雌激素能起到双向平衡的作用，实在是代妈饮食的不二选择。另外富含锌、硒的食物同样能够平衡雌激素，代妈朋友可以多吃海鲜水产类。

平时的饮食主要注意以清淡温和为主，少吃高盐、高糖、高脂的食物，避免激素类食物。

除了饮食健康之外，要养成规律良好的作息习惯，不要熬夜，避免过度劳累。同时日常生活中要做好情绪管理，积极排解不良情绪，保持心情愉悦。

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