想要健康宝宝，要注意避免雷区_助孕常见问题_新闻资讯

试管婴儿是目前最先进的试管婴儿技术，采用的第三代试管婴儿技术可对胚胎进行遗传病和基因缺陷筛查和诊断，会提高着床率，降低后期流产和婴儿健康风险。即使有遗传家族史夫妇，也可通过试管婴儿筛选出健康胚胎植入子宫，避免缺陷儿的出生，保障出生宝宝的绝对健康。

养成良好的生活习惯

想要生育健康宝宝，在备孕期间开始，代妈就要远离烟酒，拒绝二手烟。烟草中的有害物质会导致代妈卵巢老化，影响到卵子质量。保持良好的生活习惯，不熬夜熬夜，不然会影响到代妈内分泌平衡，导致卵巢发生变化，影响卵子的正常发育排卵。

补铁

代妈在日常生活中一定要注意补铁，代妈每个月的月经都会流失大量的铁元素，而铁元素是卵子的主要营养物质，尤其是在经期代妈需要注意吃一些高铁食物，为卵子提供充足的营养，让卵子更加健康。动物肝脏、菠菜、木耳等都有丰富的铁元素。

切忌随便做卵巢保养

现在很多代妈都是比较注重保养的，尤其是过了30岁的代妈往往去美容院会被推荐做卵巢保养。广州耿哥提醒不要轻易被美容院的卵巢保养噱头忽悠，现在市场上很多卵巢保养的精油质量都不好。日常饮食多吃鱼虾、喝牛奶以及适当的锻炼身体等都有助于卵巢的保养，防止卵巢过度早衰。

注意抗辐射

现在的人工作大部分都是离不开电脑的，而电脑辐射对卵子质量的影响是很大的，对于备孕前的代妈来说一定要严格控制自己接触电脑的时间。在日常中也可以多食用一些抗辐射食物，如花菜、青菜、牛奶以及海带等等，来减少辐射对身体的危害。

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