孕酮低吃什么好_助孕常见问题_新闻资讯

孕酮低吃什么好

发布日期：2021-11-02

1、广州耿哥提醒含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助代妈自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。另外，水果还有促进食欲的作用，同时水果当中含有的维生素C丰富，就可帮助消化，可延缓衰老，并且还可预防动脉的硬化。而且水果的含糖量也是比较低的，容易产生饱腹感。

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