冬天到啦广州耿哥助孕建议妈妈多吃这些食物_助孕常见问题_新闻资讯

冬天到啦广州耿哥助孕建议妈妈多吃这些食物

发布日期：2021-11-03

梨子——清热润肺

冬季到来，天气也就变得干燥起来，冬季多吃梨有清热润肺的作用，可以有效地预防喉咙不适而引起的咳嗽、气管炎、咽喉炎等病症。

苹果——美容滋补

苹果富含维生素和多种矿物成分，是最佳的冬季水果之一。当然苹果也是四季适宜的水果。苹果具有促消化，增食欲，美容养颜等多种功效，准妈咪们在冬季多吃苹果有助于提升免疫力，促进胎儿健康成长。

香蕉——通便改善心情

广州助孕期间很多准妈咪们都有便秘的现象，每天吃一根香蕉，便秘现象可以有效改善。冬季广州代妈适当吃点香蕉，有增进食欲、增强抵抗力等诸多好处。

橙子——去热止咳

橙子中含有丰富的维生素C和其他营养成分，对人体有很大的好处。怀孕后，很多代妈都有食欲下降的现象，每天吃一个橙子，既能改善食欲，又摄入了丰富的维生素C，在冬季准妈咪们不妨多买一些橙子，想吃了随时就吃。

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