长期食素
很多代妈为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,影响代妈排卵规律。
不吃早餐
睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。这种做法,不仅容易导致胆结石和高血糖,还会对怀孕有一定影响。
高油脂、高蛋白饮食
与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,代妈经期紊乱、排卵不畅。
吃过多熟食
很多熟食味道鲜美、香辣诱人,这主要因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。而对生育期代妈来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
酒精能杀死男性精子,可使怀孕后的代妈发生妊娠高血压,导致孩子先天发育不良。广州耿哥提醒烟中含有铅和铝元素,长期吸烟会破坏代妈身体激素分泌,扰乱月经周期,影响正常排卵。