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做好预防，不让孕纹偷走你的美

发布日期：2021-11-21
做好预防，不让孕纹偷走你的美
进步皮肤弹性
妊娠纹主要是因为皮肤真皮层中弹性纤维和胶原纤维开裂或削减构成。怀孕期间多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如：猪蹄、羊蹄、蛋类、奶、蔬菜水果等食物，能够进步皮肤弹性。
操控体重
怀孕期间应留意操控体重，每个月体重不超越2千克，整个孕期不宜超越15千克，体重的添加过快，添加过多，不只简单呈现妊娠纹，还会因肥壮对胎儿形成影响，也添加临产难度。
坚持运动 添加皮肤弹性
怀孕之后除了要留意弥补胶原蛋白，远离油炸、甜腻对皮肤和胎儿都会形成损害的食物外。广州助孕专家建议应当坚持适量训练，常常散个步、做个瑜伽或许做点家务，能够防止体重添加过快、进步皮肤推陈出新的才能，削减孕纹的发作。也有利于削减临产时的苦楚。

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