提倡吃粗粮，但这四种粗粮广州助孕代妈吃多了容易导致不孕_助孕常见问题_新闻资讯

虽然如今提倡吃粗粮，但吃粗粮其实也有着讲究，并不是百无禁忌，近期想要宝宝的代妈以下这几种粗粮还是要少吃哦，因为他们容易影响代妈的内分泌。

第一、高粱

高粱是一种含有丰富营养的粗粮，其中淀粉含量和蛋白质含量在粗粮中均遥遥领先，但是广州耿哥助孕机构经过现在医学发现，怀孕代妈不易多吃高粱，最好能够跟一些富含维生素的食物搭配食用。

第二、荞麦

此类粗粮营养价值也非常高，除了富含蛋白质，它还含有人体所需氨基酸，但是它虽有千般好，但并不适合代妈长期食用，建议代妈能够粗粮多样化，不要单一选择荞麦哦。

第三、黑米

黑米属于高蛋白的品种，营养成分要比普通大米高出许多，然而备孕的代妈需要注意了，黑米它也有可能是成功备孕的阻碍哦，因为黑米富含着丰富的纤维素，它们可能会扰乱代妈的激素分泌，高纤维的食物会影响到荷尔蒙分泌水平。

第四、绿豆

绿豆具有延迟月经的作用，很多女学生在大型考试前可能妈妈都会叮嘱吃些绿豆粥，可以让大姨妈推迟一些时间，其实绿豆是会影响到荷尔蒙分泌，经常食用可能会使得荷尔蒙分泌水平下降。

广州助孕机构总结：想要成功受孕，饮食调理是很重要的，建议可以多看些相关的书籍，另外在备孕前一定要去医院做详细的检查，确保自己身体允许的情况下才可以要宝宝，这不仅是对自己负责，也是出于优生的考虑。

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